Während im klassischen Ballett festgelegte Bewegungen um die vertikale Körperachse vorherrschen, basiert der Modern Dance auf der Wechselbeziehung von Spannung und Entspannung. Die rhythmisch-dynamischen Choreographien beziehen mehrere Körperachsen mit ein.
Modern Dance ist Bewegungsfluss, Kraft der Atmung, Dynamik, Fallen und Auffangen, Schwung, Spannung & Entspannung. Der Tanzstil kombiniert den Einsatz von Schwerkraft, Gleichgewicht, Schwung- und Falltechniken.
Beim Modern Dance geht es nicht darum schön auszusehen. Die Tänzer sollen sich so zeigen, wie sie sind - ohne Masken und Fassaden. Das heißt, dass die Tänzer sich mit ihren Rollen identifizieren müssen. Wichtig ist, dass das, was die Tänzer fühlen und zum Ausdruck bringen, von Herzen kommt. Das Publikum muss emotional berührt werden.
In dieser Stunde werden nach Aufwärmübungen Tänze zu verschiedenen zeitgenössischen Musikstilen entwickelt.
